وسيم الشريف
يمكنك تغيير حياتك بتغيير عاداتك. واليك بعضا من هذه القواعد التي تمكنك من التغيير
القاعدة الاولى : ليس بمقدور أحد أن يغيرك كما انه ليس بمقدورك أن تغير أي أحد
يجب ان تفسح المجال لاحتياجاتك ، وتتوقف عن إنكار مشاكلك وتتحمل مسؤوليتك لتغيير نفسك.
القاعدة الثانية : لا يمكن للعادة أن تكسر ولكن يمكن استبدالها بنموذج تصرف جديد يوضع محل التصرف القديم. قد يستغرق هذا الوضع منا سنة إلى سنتين. عليك أن تنسى الفكرة القائلة أن ذلك قد يتطلب 30 يوما. أنا لا أعلم من أين جاء المتكلمون في هذا المجال بفكرة الحصول على عادة جديدة بواحد وعشرين يوما. إنها تستغرق تلك المدة الطويلة التي ذكرتها لتتذكر تصرفك من المهارة الجديدة. وبعد سنين عدة من بنائك لذاتك فإن ذلك قد يستغرق فارة أطول لتتعود على عادة جديدة وتتعود عليها. فالعادات تشبه الرجال الغواصين، انهم يعملون بصمت ويغوصون عميقا في البحر. والعادات تشبه أيضا الفراش الوثير الذي تلجأ إليه بسهولة وتغادره بصعوبة. عليه فلا تتوقع تغييرات مباشرة ومذهلة. أعط لمهاراتك الفرصة لتتدرب لعام ثم ألحقه بها مدركا ان طريقتك تلك قد تستغرق حياتك بأكملها.
القاعدة الثالثة : الروتين اليومي الذي ستستمر عليه سيكون طبيعتك الثانية كركوب الدراجة الهوائية. فالتصرفات السلبية ستقود إلى خسارة نظام الحياة والعكس صحيح. تدرب أن تكون بينهما باستمرار
من كتاب بذور الشهرة – لدانيس واتلي
